Boka en konsultation om kost & prestation!
Jag jobbar med hockeyspelare på alla nivåer, från individuella spelare och lag till föreningar.
Mitt fokus är att hjälpa idrottare, främst hockeyspelare på en hög nivå, att få ut mer av sin träning, öka prestationen under match, återhämta sig bättre och minska risken för skador och infektioner.
Boka en kostnadsfri konsultation så berättar jag mer hur jag jobbar med hockeyspelare runt om i landet och så tittar vi på om det här är ett upplägg som passar dig.
Kosten är en del av din utveckling!
Jag är utbildad kostrådgivare vid Luleå tekniska universitet med fokus på näringslära och kosthållning. Vid Umeå universitet har jag vidareutbildat mig inom kost vid träning och prestation.
Hur påverkar kosten hälsa och fysisk prestation?
Vilka krav bör ställas på kost vid träning?
Vad är rätt fördelning och timing kring kost och prestation?
Detta och mycket mer kan jag hjälpa dig med att besvara och lägga upp en plan som passar dig och dina mål.
Boka en kostnadsfri konsultation så berättar jag mer om hur jag hjälper idrottare orka mer, återhämta sig bättre och få ut mer av sin träning!